Défi Santé Vous Sport Adapté le mercredi 12 Juin au Golf de Savigneux (42)

Au programme :

• 9h3-10h : accueil
• 10h15-12h15 : activités*
• 12h30-13h30 : pause repas
• 13h45-15h45 : activités*
• 16h : remise de diplômes et résultats du défi « Marcher pour sa santé »

 * randonnée pédestre, course d’orientation, canoë-kayak, sarbathlon

A chacun son défi! 

Trois niveaux de défi sont proposées sur les différentes activités :

– le défi découverte s’adresse à des personnes qui n’ont jamais pratiqué l’activité. Sans être sur-aménagé, ce défi est facile d’accès et doit donner envie de découvrir davantage l’activité sans mettre en difficulté les sportifs. Le niveau technique est très accessible et le temps d’activité est de 30 minutes.
 – le défi santé s’adresse à des personnes qui ont déjà pratiqué l’activité et qui souhaitent pratiquer dans un objectif de longévité et régularité. L’engagement technique n’est pas nécessairement plus difficile mais les
temps de pratique sont accrus (30 à 45 min).
  – le défi performance s’adresse à des personnes qui recherchent la confrontation à soi pendant une activité sportive. Une contrainte temporelle ou de points peut être envisagée mais il n’y aura pas de classement entre les sportifs. Le niveau technique peut être élevé tout en restant abordable. Le temps de pratique est de 45 minutes minimum.
de 45 minutes (minimum).